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40岁的女演员高圆圆宣布怀孕。据说在备孕期间,为了更好地调养身体,高圆圆甚至还在家里的花园中种了一些中草药,以便及时熬药自己喝。中草药备孕的理论依据是什么?我们来听听郑州市中医院妇产科主任刘莉萍教授的看法。 瘦弱女人不易受孕,往往是血虚导致。
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  40岁的女演员高圆圆宣布怀孕。据说在备孕期间,为了更好地调养身体,高圆圆甚至还在家里的花园中种了一些中草药,以便及时熬药自己喝。中草药备孕的理论依据是什么?我们来听听郑州市中医院妇产科主任刘莉萍教授的看法。

  瘦弱女人不易受孕,往往是血虚导致。日常可以用饮食调理身瘦不孕的情况。《存存斋医话稿》中记载了一方,用粥油。日日取起。加炼过盐少许。空心服下。加食盐起到引药入肾经的作用。

  小米大米味甘、性平,具有补中益气、健脾和胃的作用,粥油则是其营养精华的浓缩。《本草纲目拾遗》中说它肥五脏百窍,利小便通淋。此方原本是治疗男子精稀之方,同样适合身瘦不孕的女性。

  除了用粥油,再推荐一个食疗方:墨鱼250克,甲鱼、乌骨鸡、山药各100克,阿胶10克,枸杞子20克,调味品适量,将墨鱼、甲鱼、乌骨鸡洗净,切块与山药、枸杞子同入锅中,加清水适量,炖到鱼、鸡熟后,调入阿胶、食盐、味精等,再煮沸服食,每周2剂,连续服用3个月。

  墨鱼味咸、性平,入肝、肾经,具有养血、通经、补脾、止带的功效。李时珍称墨鱼为血分药,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。

  女性异常肥胖不仅会让女性失去应有的柔美,还会导致月经不调、紊乱,出现不孕的症状。

  脾在五行中属湿土,被停滞的水液一泡,运化能力更弱,水液只好聚在体内,成为湿、痰,形体变胖。中医认为,湿是阴邪,重浊黏腻,压抑经脉,使脏腑功能紊乱,引起不孕。

  胖人不孕还有一个原因,内脏脂肪遮隔子宫,不易受精。调理肥胖不孕的方法就是益气健脾、燥湿化痰,以调和气血,气血顺畅,自然妊娠。明清之际的医学家傅青主拟了一方补中益气汤:人参15克、黄芪(生用)10克、柴胡3克、当归10克、白术(土炒)15克、茯苓30克,甘草、升麻、陈皮各少许。用水煎服即可,此方还能用于女性妊娠时出现的脾肺气虚、肢体倦怠、饮食无味、手脚肿大等症状。

  还可用陈皮搭配荷叶、薏米等制成茶饮,将荷叶、陈皮、薏米、山楂清洗后放入锅中,倒入清水煮开,过滤茶汁,放入冰糖搅拌溶化即可。陈皮、荷叶能有效调理脾胃,山楂清脂,薏米帮助代谢,搭配在一起是非常不错的减肥消痰茶饮。

  女性备孕要控制好体形,适当锻炼,适量饮食,多吃蔬菜,少吃面粉、糖、脂肪类的食物。

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